A legjobb fogyás kiegészítő vélemények

Betartottam a az "estére csak egy alma" receptet, máskor meg a "18 óra után nem eszem semmit", felemeltem a napi folyadékbevitelt 3 literre De valódi változást addig nem sikerült elérnem, míg szakemberhez nem fordultam.

Ha egy hónapja ilyen elkeserítő mértékben hízol, lehet hogy kellene egy kivizsgálás neked. A te egészséges életmódod mellett ez meglepő. Újabban én is nagyon sok gyümölcsöt eszem. Nem is fogyok egy dekát sem, de legalább én ettől nem hízok. A naturize barnarizs-fehérjét iszom.

Persze az is igaz, hogy nálam a fogyás nem csak hiúsági kérdés az sem baj, ha valakinél azhanem egészségügyi is. Az ízületeim eléggé ki voltak már.

Szóval orvoshoz fordultam, aki a Premium Diet Regular fogyókúrát ajánlotta. Az első két nap nagyon rossz volt.

Nem az íze, hanem, hogy semmi mást nem ehettem, csak 5 adag turmixot. Aztán a harmadik naptól már "csak" reggel és este iszom a lötyit, ebédre pedig ehetek, "amit akarok".

Újdonságok a hoxa.hu-n

Szóval ha nem jöttek be a koplalós diéták, ajánlom ezt a módszert figyelmetekbe. Nem mondom, hogy nem tudnék a turmix mellé enni ezt azt, de ki lehet bírni, és a mérések után mindig új lendületet kapok. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás fontos, ezt jól látod, és a napi fél liter, amit írsz, nagyon kevés.

Nyáron liter tiszta vagy nem cukrozott citromos vizet mondanék. Ha stresszes a munkája, emiatt talán este eszik, amikor "kienged": ezt nem tudhatom, de az esti étkezés minőségére szerintem nagyon rá kell szállni.

Samantha akkineni fogyás már teljesen felejtse el a szénhidrátot, édességet. Ez nyilván nehéz, ha növésben lévő gyerekeknek és neked is főz, teljesen más az energia-felhasználásotok.

Megnézetném azt is, nincs-e pajzsmirigy-alulműködése. Én azzal a fogyókúrával fogytam, amit extrém a legjobb fogyás kiegészítő vélemények lefogyasztására használnak: napi kcal, minimális szénhidrát, minél több fehérje.

További ajánlott fórumok:

Kicsit lehet emelni, ha mozog kerékpár, úszás. Kezdésnek semmiképp se fusson. Az első másfél hét nehéz lesz, én egyedül ekkor szedtem "fogyibogyót", Fatbondot, hogy kibírjam. Ez szerintem inkább lélektani alapon működik: ha már kiadtál rá ennyi pénzt, nagyon odafigyelsz, hogy betartsd a diétát.

A legjobb étrend-kiegészítők a fogyás fórum

Később egyre könnyebb lesz, szerintem semmilyen gyógyszert-turmixot stb. Nézzetek utána neten a kaják tápanyag-tartalmának, sok a "becsapós", amit nem is gondolnál.

A virsliben pl. Annál egy szelet pirított rozskenyér is jobb Vagy pl. Sok sikert!