Fogyás 28 évesen

Megtaláltuk, hány évesen tudnak a nõk igazán könnyedénfogyni – állítja egy friss, amerikai tanulmány. A tudományos igényességgelösszeállított kutatásban – amely nõ részvételével készült, azt fedeztékfel a szakemberek, hogy egy nõ 28 évesen képes a legkönnyebben lefogyni.

Ennek a hátterében több élethelyzethez kapcsolódó tényezõ is áll a kutatók szerint. Úgy találták, hogy azért a 28 éves fogyás 28 évesen az optimális életkor a fogyáshoz, mert a nõk ilyenkor törõdnek a legtöbbet az alakjukkal, ilyenkor van a legtöbb idejük és kitartásuk, ezért könnyedén képesek a vágyott céljaikra fókuszálni éskitartani a fogyást és alakformálást illetõen – így ennek az életkornak azelõnye sokkal inkább az életvitelben és személyes képességekben rejlik, semminta genetikán alapulna a siker.

A kutatásban alátámasztották, hogy a 30 év feletti nõk túlelfoglaltak ahhoz, hogy az alakjukkal és a fogyókúrával foglalkozzanak; a éves nõket pedig nem különösebben foglalkoztatja a testsúlyuk, így nem adják afejüket egykönnyen diétára.

A kutatásban résztvevõk egy év leforgása alatt legalább kétszer belevágtak valamilyen életmódváltóprogramba, és havi szinten átlagosan fontot szántak kondi bérletre – mégisteljes sikerrel csak egynegyedük járt az egyes diétás programmal, és háromnegyedük részére minimum egy esetben semmilyen eredményt sem hozott afogyókúra.

A kutatásban azt is górcsõ alá vették, hogy mi motiválja anõket a fogyásban. Az elsõdleges motivációs tényezõ az esküvõ, és a nyaralásvolt, és szerepet kapott még az a gondolat is, hogy szebb látvány mutatkozikmajd a tükör elõtt.

• 28 éves vagyok, és nem tudok lefogyni. Súlyos hízás - 45 évesen kezdődött probléma
• Hogyan lehet hatékonyabban fogyni
• Fogyhatsz 28 évesen? - Zsírégető lumowell
• Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel!