Rézkiegészítő fogyás
9 tipp a zsír gyors elvesztéséhez + Asztal és menü
Összesen : 0 Ft Tovább a kosárhoz Rézpótlás újfajta megközelítésben! Címkék: koncentrációc-vitamincinkfogamzásgátlórézfelszívódásalfa liponsavrézpótlásrézkiegészítésarányokréztöbblet Gyakran beszélünk a vitaminok, ásványi anyagok molekulaformáinak fontosságáról és a koncentrációról, azonban nem árt az arányokkal is tisztában lennünk.
A rézkiegészítő fogyás videónkban a rézpótlásról beszélünk, de más megközelítésben, mint korábban. Az alábbi kérdésekre igyekszünk megadni a választ: mi a megfelelő cink:réz arány? Szedhető-e egyidőben a két mikroelem?
Milyen esetekben esszenciális a rézkiegészítés? Milyen felszívódás antagonista hatások érvényesülhetnek?
Fedezhető-e táplálkozás útján a rézszükségletünk? Ha téged is foglalkoztatnak ezek a kérdések, akkor kattints a videóra!
- Csak fogyókúrás súlyok Csajok Fogyókúra és Életmód Klubja!
- Miért jobb a lassú fogyás Miért jobb a lassú fogyás?. Olvasási mód:
- Hány kilós súlyokkal edzek?
- A fogyás legegyszerűbb természetes módja
- Legjobb fogyás kiegészítő 50 felett
- Flavitamin Réz db Rézkiegészítő fogyás Leírás: Naponta 4 vagy 8 mg réz-glükonátot értékelnek a réz-utánpótlás hatékonysága szempontjából Karcsoport címke: Rézkiegészítő kar Jogosultság Kritériumok: CuD-alanyok A CuD-karba való felvételhez RYGB-műtéten átesett alanyok felvételre kerül és átvizsgálják a jogosultságot az alábbiakban szerepelnek felvételi és kizárási kritériumok.
A videó teljes tartalma ide kattintva olvasható Néhány gondolat a rézpótlásról. Ebben a minivideóban nem lesz most szó a különböző molekulaformákról, hogy a réz milyen esetekben, hogy hasznosul jobban.
Вы временно заблокированы
Azt ajánlom mindenkinek, hogy, aki érdeklődik a téma iránt természetesen, hogy nézze meg a magnéziumról és rézkiegészítő fogyás cinkről készült videókat, mert ugyanez lesz érvényes a rézre is. Itt most inkább abból indulnék ki, ami meglehetősen közismert, hogy a cink és a réz arányát illetően ez az ajánlott arány, ez a mennyiségű réz aránylik az egység, bocsánat cink aránylik az 1 egység rézhez, szóval, hogy nekem erről az a véleményem, hogy ezt az arányt nem lehet mérni a szervezetben és hát valahol mégis a szervezet szempontjából kell ezt az egészet értékelni.
Tehát összességében szerintem a rézhiányt kell kezelni és a cinkhiányt kell kezelni és, akkor induljunk innen el, mert, hogy ugye most egészségvédő termékekről, étrend-kiegészítőkről beszélünk és hát ott be kell állítani valamilyen arányt és hát teljesen rendben van a aránylik az egyhez, ugye ez egy koncentrációhoz kapcsolható témakör, de, hogy nézzük meg a különböző molekulaformákat és ezek eredményeképpen létrejövő biológiai hasznosulást, hogyha ezt az arányt szeretnénk tartani, hogy mi a helyzet és nézzük például azt is, mindenkinek ajánlom gyakorlatilag cinkpótlásra a cink-glicinát formát, mert ez egy tök jó molekulaforma, nagyon jó a biológiai hasznosulása és mondjuk legyen egy, olyan termék, ahol ez egy gyenge molekulaformával van egy gyenge biológiai hasznosulású molekulaformával van egyberakva, ilyen például a réz-glükonát.
Ugye a köztudatban van az, hogyha valami szerves, akkor jó, ha szervetlen rossz, nahát ez nem ilyen rézkiegészítő fogyás, mert, hogyha kémiailag megnézzük ezt az egészet, akkor a szerves vegyületek esetében is egy sokszor előfordul rézkiegészítő fogyás nagyon stabil az adott molekula, ezért a szervezet nem tudja belőle hasznosítani a rézkiegészítő fogyás hasznos komponenst és a, ugye a réz-glükonát az a réz és a glükonsavnak a, gyakorlatilag a sója, vegyülete, a glükonsav pedig egy komplex képző anyag a szervezetben is és, olyan stabil molekulát képez, hogy a szervezet a felszívódás után nem tudja belőle jó hatásfokkal hasznosítani a rezet, tehát én ezt, ezért egy gyenge molekulaformának tartom.
Számítási eszköz férfiak, nők és gyermekek számára 5, 10, 20 vagy 30 kg-ot kell leadnia? Minél fiatalabb vagy, annál több hormon működik teljes sebességgel.
Tehát, hogyha egy jó molekulaformát és egy gyengén hasznosuló molekulaformát egyberaknak egy termékbe, akkor hiába jó az eredeti arány, utána ez el fog tolódni jelen esetben a cink javára, tehát a cink sokkal jobban fog hasznosulni a réz pedig nem. Hogyha viszont azt a példát vesszük, hogy vegyünk egy gyenge molekulaformát egy gyenge biológiai hasznosulású formát és, ilyen például a cink-citrát, ilyen szempontból egyébként a közelmúltig én magam is azt gondoltam, hogy ez egy teljesen jó cinkforrás, de kémiailag át kellett értékelni ezt a helyzetet, mert, hogy gyakorlatilag ez egy ionos vegyület nagyon gyenge vízoldékonysággal és összegezve ezt az egészet az a véleményem, hogy azóta, hogy a cink-citrát az egy nem rézkiegészítő fogyás szerencsés molekulaforma cinkpótlásra.
Tehát, ha vesszünk egy gyenge biológiai hasznosulású molekulaformát és ugyanúgy egy gyenge biológiai hasznosulású másik molekulaformával rakjuk össze egy réz-glükonáttal, akkor viszont sokkal nagyobb a rézkiegészítő fogyás, hogy ez az arány megmarad, dehogy összességében ez tök mindegy, mert a szervezetünk működése a lényeg és hogyha táplálkozás tudományi szempontból értékeljük ezt az egészet, akkor a aránylik az egy helyett a szervezetben a aránylik az egyhez, ugyanolyan tökéletes.
Tehát, hogy az arányok miatt én abszolút nem aggódnék. Ha visszakanyarodunk a rézpótlás kérdésköréhez és a koncentrációkat nézegetjük egy kicsit, hogy táplálékból meg mégis ez az első számú cél az állapítható meg, hogy a réz koncentrációja a különböző táplálékban nagyon ingadozó ráadásul a felszívódás hatékonysága is igen változó, hogyha a húsféléket nézzük, akkor ott egy szoros tartományban ingadozik a réznek a koncentrációja, ami egy roppant széles tartomány, tehát rézkiegészítő fogyás nehéz megbecsülni, hogy mennyi rezet is vesszünk magunkhoz a táplálékból és, ha csak a burgonyát nézzük gyakorlatilag ott is szeres tartományt kell vizsgálnunk, tehát nem igazán tudható, hogy mennyi réz jut a szervezetünkbe.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 3. rész BF
Visszakanyarodva az étrend-kiegészítők témaköréhez, ugye ez egy hasonlóan divatos téma, hogy a cink és a réz akadályozzák egymás felszívódását, itt döntően, ugye a cink akadályozza a rézét és, de ugyanilyen probléma egyébként a vas is, tehát a vas és réz is ugyanúgy antagonisták, ezért, hogyha valaki rezet szeretne hatékonyan pótolni, akkor ezt az egészet ide érdemes időben elkülönítve szedni, ugye ez különösen, akkor érdekes, hogy, ha rézkiegészítő fogyás az emberek, akik multivitamin készítményeket szednek vagy különböző nyomelemeket, ezeket a termékeket érdemes megnézni és, rézkiegészítő fogyás ez minden egybe van csomagolva, ami általában az esetek nagy százalékában tényleg így van, akkor külön kellene termékeket választani és azokból összeszedegetni a különböző ásványi anyagokat, nyomelemeket meg vitaminokat természetesen és időben elkülönítve érdemes ezeket használni.
Ugye a klasszikus ajánlott aránylik az egy helyett, én azt mondom, hogy aránylik az egyhez, ez a biológiai értelemben ez egy teljesen rendben van mindenki szervezete számára a hiányt érdemes kezelni, hogyha valakinél rézhiány van vagy cinkhiány és azt érdemes, hogy az ezek pórlására elfogyasztott különböző termékekben lévő molekulaformák azok milyenek, jól hasznosulnak, ezeket öngyilkosság zsírégetés keresni és érdemes figyelni azokra az anyagokra, amelyek mérséklik és gátolják mondjuk a réznek a felszívódását, ugye ezeket hívjuk antagonistáknak rézkiegészítő fogyás, hogyha, ilyen anyagokkal találkozunk, akkor időben elkülönítve érdemes a rezet pótolni.
Köszönöm szépen!
